控制好自己的情绪，管理好压力的释放，生命将会变得非常的不一样。
在2019最新久久re在线视频精品_2019最新免费v片久久乐_2019最新女优作品番号召开的“追赶超越比奉献，争做最美泰山人”活动启动仪式结束后，史银霄为我们带来了情绪管理培训交流分享会！
史银箫在会上从多维度为我们讲述了人们产生情绪的根源，如何消除我们的负面情绪，以及在各种情绪伤害中进行自救，并通过课堂小测试带领每个人了解情绪，并亲身体会和觉察情绪的来源，学习成为情绪的主人！
在现场模拟环节中，几位员工生动幽默的诠释了踢猫效应，让在场的人深刻体会到当我们情绪失控的时候，可以通过锻炼、听音乐或者找朋友吐槽的方式去解决，千万不要让别人成为你情绪失控的牺牲品，这样对人对己都是伤害！
一念之间，一为天堂，一为地狱。而天堂和地狱的分界就在于自己是否观察到情绪的失控，而迅速在行动上做出调整。
在职场出现情绪失控的情况时，我们可以不断地进行心理暗示，通过焦点转移、心境维护等各种方法来调整自己，以便自己的工作不受到负面情绪的影响！
任何人都会生气——这很简单。但选择正确的对象，把握正确的程度，在正确的时间，处于正确的目的，通过正确的方式生气——这却不简单。
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